Плодовите сокове вредят на гладен стомах

0
1146

Употребяването на плодове сокове на гладен стомах влияе негативно върху микрофлората на червата. Този извод направиха учени от Института по интегративна геномика „Люис Сиглер“, влизащ в състава на Принстънския университет.

Резултатите от изследването са публикувани в списание Cell Metabolism от семейството на Cell Press от групата Elsevier – издател на биомедицински списания в Бостън, САЩ.

На лабораторни мишки били давани сокове и нектари на празен стомах. Оказало се, че при това състояние тънките черва не успяват да разделят фруктозата и тя попада направо в дебелото черво и нанася сериозна вреда на микроорганизмите, които не успяват да се справят с въглеводородите. Това се отнася както за пакетираните, така и за прясно изцедените соковe.

Учените отбелязват, че 90% от плодовите захари се усвояват именно в тънките черва.

Препоръката на изследователите е да се употребяват сокове в по-малки количества и то само след употреба на храна. Този подход ще предотврати „претовареността“ на храносмилателната система и няма да повреди микрофлората на червата.

/бгнес

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук