Източните продукти и аромати чудесно се съчетават с почти неутралното пилешко месо, като го правят интересно и много вкусно ястие, пише menumag.bg.
Необходими продукти за 4 порции 4 пилешки филета
2 с. л. соев сос
5 с. л. зехтин Classic
1 ч. ч. булгур
½ ч. л. кимион
⅓ ч. л. канела
½ ч. л. смлян бахар
2 с. л. стафиди
1 глава лук, нарязана на полумесеци
1 скилидка чесън, ситно нарязана
2 с. л. шамфъстък, по желание
2 с. л. магданоз, ситно нарязан
Начин на приготвяне
1. Филетата се срязват посредата така, че да се образува джоб. Обтриват се със соевия сос и 2 с. л. от зехтина.
2. Булгурът се сипва в 2 ч. ч. вряща подсолена вода. Вари се 5 мин. и се оставя да постои, затворен с капак, за 20 мин.
3. 2 с.л. от останалият зехтин се сгорещяват, слага се лукът и се разбърква на умерен огън 3-4 мин., докато се карамелизира. Слагат се кимионът, канелата и бахарът, разбъркват се, докато станат ароматни. Добавят се стафидите, шамфъстъкът и чесънът и се разбъркват. Добавят се булгурът и магданозът.
4. Филетата се напълват с булгура, намазват се със зехтин и се запичат във фурна, загрята на 200° С, за 25 – 30 мин.