Начинът е чрез „мотивация към“, споделя Бисера Борисова
Не страхът от вредите, които нанася тютюнопушенето, а правилната мотивация може да откаже човек от цигарите. Това каза в интервю за Радио „Фокус“ – Пирин психологът Бисера Борисова. Тя отбеляза, че именно това е моделът, който използва при нейните клиенти.
„Това, което правя, е да накарам моите клиенти да се стремят към нещо положително, да ги мотивирам, а не да ги карам да се страхуват от това, че могат да се разболеят или прочие. Има много начини да се разболеем и едва ли само цигарите причиняват проблеми със здравето. По-скоро трябва да се търси път към това дадения човек да бъде мотивиран за един по-добър живот и жизнен стандарт. Имам предвид – спортуване, по добро хранене, което да ни прави свежи и по-дълго млади.
Факт е, че един дългогодишен пушач бихте могли да го разпознаете и на улицата като погледнете цвета на кожата. При жените например един от силните мотиви за отказване на цигарите е именно това – тя да запази по-дълго красотата и добрия външен вид, тъй като както знаете кожата на една жена, която пуши дълги години посивява, тъй като се отнема кислород.
Тоест начина е чрез „мотивация към“ – да имаме един по-добър и продуктивен живот“, каза още Борисова.Тя добави, че когато откажем цигарите много бързо усещаме благоприятните промените – прилива на енергия и сила, така че много пушачи, които са се страхували да спрат цигарите, спирайки ги веднага започват да чувстват положителните неща, които се случват с живота им и това ги прави щастливи и ги мотивира да не посягат към кутията какво и да се случи.