Повечето от вас навярно не си падат по профилактичните прегледи и не следят здравето си под лупа. А трябва, тъй като понякога, както се казва, малките камъчета обръщат каруцата.
Ето защо се замислете внимателно дали не е необходимо да се погрижите за здравословното си състояние, в случай, че някой от следните симптоми се отнасят и за вас:
Урината ви е тъмна и мътна – това се случва обикновено сутрин заради задържането на урина за повече часове през нощта. Но, ако обичайно урината ви е с по-тъмен цвят, това може да е индикация за дехидратация или друг здравословен проблем.
Хъркате – освен резултат от запушен нос и неправилна поза на сън, хъркането може да е симптом на по-сериозни дихателни проблеми.
Кожата ви изглежда ужасно – зимата е възможно кожата ви да бъде суха и сякаш да се бели, но ако кожата ви редовно е в лошо състояние, въпреки грижите за нея, то може би имате хормонални проблеми, подложени сте на прекомерен стрес и т.н.
Цикълът ви е нередовен – това може да е индикация за хормонални проблеми или симптом на гинекологично заболяване.
Липсва ви апетит – добрият апетит обикновено е индикация за добро здраве. Обратното навежда на мисълта, че имате здравословни проблеми. Дори обикновена настинка е достатъчна да влоши апетита ви, а понякога и по-сериозни заболявания.
Паметта ви изневерява – с възрастта е нормално да забравяте, а докато сте млади е нормално да сте разсеяни и отново да забравяте. Понякога, обаче, лошата памет не е съвсем безобидно нещо.
Устните често ви се цепят – това обикновено се случва зимата поради минусовите температури и студения вятър. Но, ако устните да ви се цепят дори и през топлите месеци, най-вероятно сте дехидратирани или тялото ви страда от дефицит на цинк и витамин В.
Изхожданията ви са нередовни – ако се храните правилно и пиете достатъчно течности, то навярно нямате такъв проблем. В противен случай, обаче, може би имате забавен метаболизъм и като цяло проблем с храносмилателната система.
Ноктите ви са чупливи – ако ноктите ви се чупят, цепят или са релефни и на бразди, то навярно тялото изпитва дефицит на калций и витамин Д.
Редовно чувство за сърбеж – това може да е нещо съвсем безобидно или да става въпрос за алергия или екзема, например./БЛИЦ