Когато нещо отключи емоционален отговор в организма, ендокринната система освобождава хормони в кръвта, вследствие на което сълзи изпълват очите. Ето какво още се случва в организма…
Плачът ни настройва за бой
По време на емоционалното състояние, в мозъка се синтезира стресовият хормон кортизол, който отключва характерната реакция „бий се или бягай“. Затова е препоръчително първо да се успокоим преди да разговаряме с околните.
Гласът се променя
Появява се усещането за тежест в гърлото, което променя и гласа. Хормонът кортизол създава напрежение в гърлото и също така забавя дишането. Появява се усещане, подобно на това, когато гърлото е възпалено.
Плачът подобрява настроението
Не е тайна, че по този начин можем да се отървем от излишния емоционален товар. Сълзите, вследствие на емоционална реакция, водят до освобождаване на левцин-енкефалин – ендорфин, който се отразява благоприятно на настроението и намалява болката. Той също така ни успокоява и незабавно намалява нивата на стреса.
Плачът помага и за отстраняване на токсините от организма. Сълзите допринасят за елиминирането на химическите вещества също както потенето и уринирането.
Унищожава бактериите
В сълзите се съдържа течността лизозим, която може да се открие и в семенната течност, слузта, слюнката и кърмата. Лизозимът може да унищожи 90% от бактериите само за 10 минути.
Така че, следващият път, когато почувстваме емоционална тежест и нужда да поплачем, може да си спомним и за полезните свойства на тези сълзи.
Изпраща сигнал към околните
Когато плачем, се променя и изражението на лицето ни, като по този начин околните разбират, че сме наранени. Затова в тези ситуации околните демонстрират съчувствие./puls