За да изхвърлим отровите от организма, можем да разчитаме на няколко приятелски настроени растения. Кои са те?
Брезов сок – изчиства клетките „до дъно“
Класическо прочистващо средство, брезовият сок подсилва и тонизира тялото.
Понася се много добре от организма, без да предизвиква нежелани ефекти (главоболие, гадене, леко стомашно разстройство), каквито могат да се появяват при употребата на други билки за детоксикация.
Може да се намери в специализираните био магазини, съхранява се 8 хладилника. В продължение на три седмици пийте по една чаша сутрин на гладно.
Черешови дръжки – нападат целулита
Те са богати на флавоноиди и имат диуретични свойства, на които се дължи ефекта им против целулита. Водят до усещане за лекота, предпазват от задържане на вода в тъканите.
За да се възползвате най-пълно от качествата на черешовите дръжки, по-добре заложете на отварите, отколкото на готовите капсули. Залейте 1 с.л. дръжки с чаша вряла вода. Пийте сутрин на гладно и вечер два часа след хранене.
Дездемониум – Прочиства черния дроб в дълбочина
токсини
Да се освободим от токсините
Черният дроб има много функции, сред които и неутрализирането на токсините В организма. Полезно е от време на време да му помагаме, особено ако сме прекалили с храна или алкохол.
Голямото предимство на дездемониума, традиционно използван в Африка, е, че няма никакви вторични нежелани ефекти.
Можете да го приготвите, като сварите на тих огън за десетина минути 8-10 г изсушени листа в 1 литър вода. Прецедете и пийте между храненията.
Дездемониум се намира и под формата на капсули – дозата се изчислява по отношение на телесното тегло, но във всички случаи не бива да се надхвърлят 8-10 грама дневно.
Розмарин – възстановява храносмилателната система
Розмаринът има изразени терапевтични свойства. Той стимулира отделянето на жлъчен сок, който от своя страна играе главна роля в усвояването на мазнините.
Използват се листенцата и цветовете в прясно състояние или изсушени. Направете си запарка от 1 ч.л. розмарин за 1 чаша вряла вода. Пийте след обедното и вечерното хранене в продължение на три седмици.
Внимавайте обаче с ароматното масло от розмарин, което може да бъде токсично и да предизвика епилептични кризи, пише сп. „Здравен журнал“.
Дива теменужка – освежава тена
Това красиво цвете е помощник на красотата, защото прочиства тена и му придава свеж вид. Помага и при уртикария, херпес, екзема, псориазис.
Използва се най-често на капсули – по една сутрин и вечер, но можете да си приготвите и запарка с 1 ч.л. сушен цвят за 1 чаша вода.
Пийте по 3-4 чаши дневно в продължение на три седмици поне.
Не се изненадвайте, ако в началото урината ви стане по-обилна и със специфична миризма – това е знак, че ефектът започва да се проявява.
5 ПОЛЕЗНИ СЪВЕТА
1.Не се поддавайте на модните тенденции към употребата на черна ряпа и артишок. Ако се чувствате уморени, те могат да доведат до още по-голямо изтощение. Първо се консултирайте с натуропат, фитотерапевт или ароматерапевт.
2.Използвайте билките на цикли от поне три седмици в моментите, когато се сменят сезоните.
3.Пийте много вода, защото тя помага за отстраняването на токсините. Затова е по-добре да използвате билките под формата на запарка и отвара вместо на капсули.
4.Хранете се по-леко, докато приемате билки за прочистване. Избягвайте сирената, колбасите, готовите индустриални продукти, сладкишите. Наблягайте на плодовете и зеленчуците.
5.Движете се повече – така токсините ще напуснат организма ви в по-голямо количество и по-бързо.